コールドシャワーについて調べていくと、多くの著名人やトップパフォーマーが日常に取り入れていることがわかります。 彼らはただ「冷たい水を浴びている」わけではありません。それぞれ目的に合わせて、うまく活用しています。 この記 … 続きを読む コールドシャワーを実践｜世界の成功者たちはどう取り入れているのか