クレアチン

クレアチンの仕組みや効果を知ると、 「実際に成果を出している人はどう使っているの？」と気になりますよ… 続きを読む: 世界で活躍する人たちはどうクレアチンを取り入れているのか？

「本当に効果あるの？」「筋トレしてる人が飲むもの」 クレアチンにこういったイメージを持っている人も多… 続きを読む: なぜそんな効果が？科学が示すクレアチンの作用

筋トレを始めると、プロテインの次くらいによく目にするのがクレアチン。 「飲むとパワーが出るらしい」「… 続きを読む: 結局なに？筋トレしてるなら一度は聞いたことある「クレアチン」